Changement d’heure : comment bien vivre le passage à l’heure d’hiver ?
Le passage à l’heure d’hiver peut perturber notre rythme, notamment à cause du manque de luminosité. Évidemment le conseil, le plus basique est de ne pas stresser à l’avance de ce changement. Mais il y a aussi quelques petites astuces pour mieux vivre cette période.
Voir l’article