Comme tous les ans je ressors cet article datant de juillet 2015 mais qui est toujours d’actualité. J’en profite à chaque fois pour ajouter quelques petites astuces anti-chaleur pour que cela soit un peu plus complet.
Les changements de saisons affecte notre rythme circadien, notre rythme biologique de 24h (circadien provient de cira “autour” et dies “jour”). En automne les jours sont plus courts, il y a moins de soleil, cela conduit à des variations de lumière et température. Tout cela perturbe la production d’hormones.
Le ginseng surnommé “racine de longue vie” fait parti des plantes adaptogènes. il est utilisé traditionnellement depuis des millénaires dans la médecine chinoise pour ses multiples vertus.
Après avoir fait un focus sur l’endomètre afin de mieux comprendre son fonctionnement et avoir dédié un article sur l’endométriose, il est temps de parler de solutions naturelles pour soulager les douleurs.
L’endométriose est une maladie gynécologique qui commence à être connue plus largement. Il faut dire que l’on estime que plus d’une personne menstruées sur 10 est touchée par cette pathologie. Le délai de diagnostic est malheureusement assez long et de nombreuses femmes voient donc leur prise en charge retardée.
