Me voilà arrivée au neuvième mois de grossesse. Le temps a filé à toute allure. Je suis surprise de voir à quel point cela aura été à la fois rapide, exaltant, effrayant et plein de joie. Je n’ai pas fait la moitié de ce que je souhaitais. Aussi bien pour me préparer ou comme articles ici. Avant l’arrivée de bébé, je prends quelques minutes pour écrire ce post. Ma valise de maternité est pour ainsi dire bouclée (à quelques détails prêt). Bon, on ne va pas se mentir, je ne suis pas très en avance. Il est conseillé d’avoir ses affaires de finies plutôt au début du 8ème mois.
Et même si j’ai trouvé de nombreuses informations sur internet j’ai eu du mal à la terminer. Vous allez pouvoir le constater je n’ai pas fait dans le minimalisme. Je suis plutôt team “je prévois quitte à trop prendre”.
Alors si vous vous posez la question : que mettre dans sa valise maternité ? Je vous partage la mienne.
Question d’organisation
Une chose que j’ai apprise lors de mes recherches c’est qu’il faut prévoir un sac pour la salle d’accouchement. En effet, en plus de la valise avec les affaires pour le séjour, il est important d’avoir un sac à part pour le jour J.
On ne va pas se mentir, je ne “voyage” pas léger. Je dois bien avouer que le fait de prévoir toutes les éventualités m’aide. Cela me permet d’avoir l’impression d’avoir un peu de maîtrise sur un événement totalement inconnu. Me dire que je n’ai rien oublié, voir même que j’ai plus que de raison, me rassure un peu.
Voilà donc de quoi vous donner des idées pour vos valises. À vous ensuite de faire en fonction de vos besoins et envies.
Je vous ai glissé quelques liens et références de produits que j’ai soit acheté, soit reçu de la part des marques. Dans le deuxième cas, j’ajoute un coeur ♥ pour signaler qu’il s’agit d’une collaboration commerciale sous forme de produits offerts et une étoile ✯ si c’est un achat de ma part mais que le lien est affilié .
Dans le sac pour la salle d’accouchement
POUR TOUTE LA FAMILLE
Les papiers administratifs et médicaux (carte vitale, mutuelle, dossier de suivi de grossesse…).
Le projet de naissance.
Une enceinte Bluetooth pour écouter sa playlist.
De quoi s’occuper pour l’accompagnant (voir aussi maman d’ailleurs) comme livres, jeux, films téléchargés…
De la monnaie pour la machine à café.
Pour garder un souvenir, appareil photo, caméra… et les chargeurs notamment celui des téléphones.
Une veilleuse, guirlande lumineuse, ce que vous souhaitez pouvant créer une ambiance tamisée. Le maître-mot c’est vraiment de se créer un cocon où l’on se sent bien.
Des mouchoirs. Ben oui, l’émotion risque d’être à son comble.
Nous avons également imprimé des photos. Cela peut paraître ridicule à certains mais je prends avec moi celle de Nazca, mon chien. Sa présence m’apaise toujours et malheureusement je ne peux l’avoir à mes côtés. Alors l’amoureux a pensé que de voir son petit museau dans un cadre photo pourrait m’être utile le jour J. Je ferais peut-être un petit update pour vous dire si cela a aidé :) Mais en tout cas j’aime beaucoup cette idée.
POUR MAMAN
Un maillot si baignoire à la maternité avec peignoir et/ou serviette.
Une tenue confortable.
Des encas et boissons. Il est recommandé de prendre des forces selon l’OMS, il n’est donc pas conseillé d’interdire de manger et boire mais certaines maternités le refusent toujours. Il est tout de même bon de prévoir et puis cela pourra toujours servir pour après.
Une huile de massage. J’ai choisi accouchement harmonieux✯ de Pranarom.
Un brumisateur.
Un baume pour les lèvres.
Une culotte jetable avec protection.
Une huile essentielle en olfaction, en l’occurence mandarine zest, compatible avec la grossesse et dont le parfum est très apaisant.
On pourrait également ajouter les différentes aides pour l’accouchement comme un peigne à tenir pour détourner la douleur. Un winner flow, qui est un sifflet permettant de se concentrer sur sa respiration. Mais cela peut-être également le ballon, une écharpe pour s’agripper… À voir aussi en fonction de ce que vous avez fait comme préparation à l’accouchement.
POUR BÉBÉ
Une serviette pour l’éponger.
Couverture ou un plaid chauffant pour le moment du peau à peau et des chaussettes.
Pour après le peau à peau :
Pyjama en velours.
Un body manche longue.
Bonnet.
Gilet.
Moufles.
Une couche (si pas fournie par votre maternité comme c’est mon cas).
Comme me l’a signalé ma doula Joane (La Chouette Porteuse), la première chose que l’on met à bébé c’est le bonnet mais comme il va en général le mouiller, il est bien de penser à en prendre un second.
Dans la valise pour bébé
Même s’il fait chaud dans les maternités, bébé va mettre plusieurs jours avant de réguler sa température. Peut importe la saison il faudra donc prévoir des vêtements chauds. Néanmoins, vous pouvez tout de même si c’est un bébé d’été prévoir aussi quelques pièces plus légères.
Au niveau des tailles en général la dernière écho donne une estimation. Comme son nom l’indique, cela reste une estimation, donc pas toujours fiable. J’avais prévu un pyjama un velours de petite taille au cas où bébé arrive en avance mais il ne nous servira pas. Notre bébé soleil n’a déjà plus le format pour rentrer dedans. J’ai ensuite opté pour du naissance (environ 50cm) et du 1 mois (53cm environ) pour parer à toute éventualité.
4 bodies manches longues et 2 bodies manches courtes si c’est l’été.
4 pyjamas. Comme bébé d’août j’ai pris 2 velours, 2 cotons vu la saison.
1 ou 2 gilets.
2 ou 3 paires de chaussettes.
1 gigoteuse. Nous avons un très beau modèle de la marque Cocoeko, la gigoteuse en coton bio Délice♥.
1 ou plusieurs langes.
2 ou 3 bavoirs.
Éventuellement une tenue pour la sortie et un nid d’ange ou couverture selon la saison. L’été un lange peut très bien faire l’affaire.
1 écharpe de portage. Nous avons pris le sling Sukkiri♥ avec nous, vendu chez Maman Natur’elle. C’est un moyen de portage parfait pour l’été avec son tissu très aéré.
Serviette de toilette.
On a également pris son doudou même si elle ne dormira pas avec avant plusieurs mois ainsi que sa peluche qui fait à la fois veilleuse et bruits blancs de chez Pabobo♥. Il s’agit d’un adorable Béluga que l’on peut retrouver chez Berceau Magique.
En fonction des maternités
Si la maternité ne les fournit pas prendre des couches en taille 1 et 2 en fonction des marques.
Nous avons reçu un mois de couches Les Petits Culottés♥. Elles sont de fabrication française et il est possible de s’abonner et de les recevoir directement à la maison ce qui est très pratique.
Idem pour les produits de soin, pensez à voir avec votre maternité si vous devez venir avec.
Lingettes.
Argile blanche (remplace le talc).
Sérum physiologique.
Liniment. J’ai opté pour Néobulle et son liniment♥ à la compo très clean.
Un savon si vous comptez faire le premier bain à la maternité.
Dans la valise de maman
Des tenues confortables pour le séjour et une pour la sortie. Pensez surtout au côté pratique mais si vous vous sentez en plus jolie dedans, cela peut être un plus. J’ai privilégié des robes amples, leggings de grossesse et des kimono.
Trousse de toilette : brosse à dents, savon, dentifrice, déodorant, shampoing, crème visage, crème ou huile pour le corps. J’emporte avec moi, l’huile sensorielle anti-vergeture♥ Daylily Paris dont j’adore tout particulièrement le parfum.
Niveau maquillage j’ai fait très simple, juste de l’anti-cerne et du khôl. En tant normal je ne me maquille que très rarement donc je doute que cela soit ma priorité à la maternité sauf peut-être pour immortaliser les premiers jours avec bébé.
Bien entendu les médicaments si traitement en cours et autres soins habituels.
Douchette intime périnée♥ de Lansinoh pour faciliter le nettoyage et soulager après la miction.
Culottes filets comme par exemple les Tigex✯ et des culottes menstruelles♥. Je vais tester celles de Manamani qui ont l’avantage d’avoir une doublure interne 100% coton ce qui est rare. Elles sont en plus fabriquées en France. Vous pouvez bénéficier de -10% avec le code JESS10 sur tout le site de la marque qui propose de nombreux produits zéro-déchet de qualité.
Des tongs ou claquettes.
Sèche-cheveux avec option froid (peut servir pour sécher les éventuelles points et pour les cheveux bien sur).
Serviettes de toilette foncées de préférence. Une pour le corps et une ou deux pour votre intimité.
Bas de contention. C’est important de continuer même en post partum et surtout l’été.
Si allaitement
Comme je compte allaiter j’ai bien évidemment ajouté quelques petites choses utiles dans la valise.
Brassières d’allaitement.
Coussinets d’allaitement jetables♥ (plus simple à la maternité) et des lavables♥ de Lansinoh.
De la crème pour les mamelons.
Bouts de sein ou coquillages.
Les accessoires pratiques
Coussin d’allaitement
Papier toilette doux
Tapis de bain
Veilleuse
Multi prises et rallonges.
Livres, tablette, mots croisés…
Sacs pour le linge sale et un pour le linge humide ou mouillé.
Un carnet et un stylo si vous aimez écrire et pour consigner ces premiers jours.
Des friandises et boissons.
Et pour le papa
Des vêtements de rechange.
Trousse et serviette de toilette.
De quoi s’occuper et grignoter bien évidemment.
En conclusion
Vous l’aurez compris lorsque l’on parle de la valise maternité, il s’agit plutôt d’un sac (salle d’accouchement) et deux valises, une pour maman (et co-parent) et une pour bébé. Cela peut paraître encombrant mais le but est vraiment de faciliter cette nouvelle aventure en tant que nouveaux parents. Se sentir le plus à l’aise possible et avoir des repères qui peuvent rassurer.
