C’est plus que jamais le moment de prendre soin de soi, de ses proches, de renforcer son système immunitaire, de prendre de bonnes habitudes et d’effectuer quelques petits changements pour une meilleure santé.
Les articles au sujet de régimes sont légions. Il est important avant toute chose de comprendre le mécanisme de prise de poids ou de dérèglements menant bien souvent à des troubles alimentaires.
Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un sujet très personnel mais qui fera peut être écho à l’expérience de certains. Ce n’est pas évident de se dévoiler autant mais je me dis que cela peut aussi aider les personnes qui traversent la même chose, car le plus important est de ne pas se sentir seul dans les épreuves.
Il est important de bien se nourrir pour donner au corps tout ce dont il a besoin. L’alimentation est également une source primordiale pour être en bonne santé, il est donc important de bien choisir ce que l’on met dans son assiette.
